“阳康”后迎来首个过敏季，有不少人反映自己的过敏症状比以往更加严重了。
当前，樱花、玉兰花等竞相开放，江苏各地也纷纷进入花粉季。一些人在感染新冠病毒前，有过敏性鼻炎的打喷嚏、流涕、鼻痒等症状，但很少咳嗽。“阳康”后，再遇到过敏原刺激（如花粉等）时，却出现了较为明显的咳嗽，甚至喘息症状。医生提醒，“阳康后”需要格外注意气道高敏反应。
part 01 近期过敏症状就诊患者增加
“今春南京气温回暖，过敏季节如约而至。近日因鼻痒、鼻涕等症状就诊的患者较此前增加，其中有不少确诊为花粉过敏，此外还包括上呼吸道感染。”南京市第二医院耳鼻喉科主任医师王玉红表示，目前南京已进入花粉过敏季，广大市民需要格外注意将过敏与上呼吸道感染区别开来，采取对应的治疗措施。
“南京的花粉过敏季一般由3月一直持续到6月，因花草授粉期不同，主要花粉种类也会出现明显差异。”花粉过敏一般表现为全身性过敏，出现眼睛红肿、鼻子痒、打喷嚏、流清涕、嗓子干痒、咳嗽等症状。如果出现嗓子剧烈疼痛且发烧症状，大多和上呼吸道感染相关。
part 02 “阳康”后提防诱发气道高敏反应
“‘阳康’后很多人都有较长时间的咳嗽症状，除了感染的可能性外，较为常见的原因为病毒诱发的气道高敏反应（气道过敏的常见表现）。”王玉红提醒。
部分过敏性鼻炎人群在感染新冠病毒前，过敏时没有咳嗽等症状，“阳康”后出现了较为明显的咳嗽症状，要警惕病毒诱发的气道高敏反应，这可能是过敏人群“阳康”后需要格外注意的新症状。
part 03 春季防过敏尤其要注意
对于“阳康”后首个过敏季的预防，专家给出了几条建议。
建议出门佩戴口罩，避免前往花朵聚集处赏花加重过敏反应。
过敏人群应尽量避免在上午10时至下午5时花粉浓度较高时段外出。
花粉过敏最重要的治疗手段是以预防为主。确诊为花粉症的病人可以提前一周使用含有色甘酸钠成分的相关药物。需注意的是，过敏患者不需要使用消炎药和抗病毒药，只需要服用抗过敏药。
对于有过敏症状且因工作、生活必须暴露在空气和花粉环境中的人来说，建议可以佩戴鼻腔过滤器，症状较为严重的患者必须隔绝过敏原。对于首发过敏患者，建议先到专业医院查过敏原。对常年过敏患者来说，首先要进行过敏原规避，有条件的可以进行脱敏治疗。
有既往春季过敏史的人群，会在每年春季固定时间出现过敏反应的人群，可提前一两周开始使用鼻用激素、抗组胺等抗过敏药物。
如过敏季出现了症状明显加重的表现，如：明显的眼痒、鼻痒、鼻塞等症状，或者出现了咳嗽症状，特别是运动后症状加重，或之前使用过的药物不管用等，应尽早就医。
part 04 缓解过敏症状试试这些
1、葱白百合水
葱白和百合，可以缓解“流清鼻涕”的症状。葱白靠根部切3段，每段大约5厘米，百合30克，适量加些生姜、蒜和盐，煮水喝。
2、鹅不食草
鹅不食草从中药店可以买到。取30克鹅不食草，放在一个可以密封的罐子里，用75%的酒精浸泡5天，每次用吸管往鼻孔里滴2～3滴即可。
3、玉屏风散
可以内服中药调理体质：生黄芪20克、炒白术15克、防风10克，煮水喝，这就是著名的“玉屏风散”。也可以在医生指导下，在药店买成药服用。
4、按摩三穴位
按摩迎香穴、鼻通穴和上星穴。用食指指腹顺时针、逆时针各按揉迎香穴（鼻翼两侧）80次，可通鼻窍，散郁热；用拇指和食指放在鼻通穴（迎香穴上方紧挨着）上下点按；可用筷子一头点按上星穴（发际正中上一寸），可通鼻窍，升清降浊，治疗流涕。
5、盐水洗鼻
200毫升温开水中加入约3克左右盐，搅拌均匀，用大号注射器抽取盐水，头偏向一侧，从上方鼻孔冲入盐水，从另一侧流出。如购买专门的鼻腔冲洗装置，效果会更好。
盐水洗鼻对过敏性鼻炎、鼻窦炎、单纯的慢性鼻炎、干燥性鼻炎、药物性鼻炎、萎缩性鼻炎等效果都很好。
来源：健康南京