扬州江都“最柔软的肺”
生长在一个叫渌洋湖的地方
听清风
无曲自鸣呢
觉醒的蟾蜍
在为盛夏酝酿奏章
如果你还不知道扬州有这样美的吸氧胜地
那可真是太遗憾了
渌洋湖湿地公园
扬州有这样一个地方，河沟纵横，鱼塘棋布，河水清澈；田园景色秀丽，水乡风情浓郁。凉快得不可思议！这就是扬州邵伯渌洋湖湿地公园！
渌洋湖湿地公园位于扬州江都区西北部，邵伯镇渌洋湖核心区内，西临京杭大运河与高邮湖、邵伯湖相邻，东临京沪高速公路，南接扬溧高速公路，淮江公路穿境而过，交通便捷。
踏入渌洋湖风景区，整齐排列的水杉跳入眼帘，一株株水杉笔直矗立。渌洋湖风景区是典型的滩涂型湿地，特别适合种植水杉、池杉、落羽杉等耐水树种，形成了得天独厚的湿地景观。
景区内地势平坦，林木葱郁，空气清新，水乡风情浓郁，潺潺河水将景区中央的小树林一分为二。种植落羽杉的林间，落叶覆盖了布满暗绿苔痕的石阶小路，景色怡人；种植水杉的这边，就像是一个“水上森林”，斑驳的树影倒影在明镜的水中，尽显诗情画意。
走过初夏的嫩绿，进入夏末初秋，一片浓郁的翠绿展示着生命的年轮，在渌洋湖亲近大自然，洗着心，洗着肺，洗着灵魂。
这里不仅景色优美，也为各色鸟类及野生动物提供了栖息的天地。小游听说，每年有70余种鸟类来此过冬越夏，若是挑个不错的清晨，便能与漂亮的鸟儿们打个照面。
近十公里的圩堤上，耸立着竹海密林，与碧波粼粼的湖面相映成章，可谓是绿色世界自然生态美感之一绝。数千亩成片森林有序生长，让空气无比清新，这儿也是一个难得的天然大氧吧！
漫步在绿水杉林，排成一字，踩在木匝道上，发出细碎地“咚咚”声响，花花绿绿的身影倒影在如镜的湖面，是那么天衣无缝，恐怕再好的画家，也无法临摹如此出神入化。
最妙的，当然是坐船。租一艘船，在船身摇晃的律动中，看斑驳的光影穿过丛林，落在身上。若是遇到阴雨时分，落羽杉仿佛进入了睡梦时刻，树林间朦胧的光线竟灵空得如同饮醉了的月华透着微酸，透看温柔，敛起耀眼的光彩，如同仙境。
小游的贴心小提示：租手摇船拍照更美哦！
渌洋湖湿地公园
地址：扬州市江都区东风渔业西侧
门票：免费
扬州邵伯龙虾
到了邵伯，怎么能不去吃龙虾！扬州邵伯龙虾与淮安盱眙龙虾、南京高淳龙虾比较也是不遑多让，它以壳青、肚白、个大、肉紧而闻名。八月底，龙虾虽不似盛夏时节的火热，但此时在邵伯依旧能够吃到地道的龙虾宴。
仰头喝啤酒，双手剥虾壳，满口咀嚼着细嫩可口的虾肉，酣畅淋漓的感觉是何等的惬意！
清澈的湖水、丰美的水草，蕴育出了干净卫生、味道鲜美的邵伯龙虾。
2016年，《邵伯龙虾制作技艺》通过专家组审核，该标准从市面上数十种龙虾烹法中，精心挑选出最具淮扬风味的五种烹法，详细记录了原料、主辅料用量以及制作过程等，体现了淮扬菜系的特色。遴选出的五种包括红烧龙虾、蒜蓉龙虾、清水龙虾、椒盐龙虾以及蛋黄龙虾，体现了淮扬菜的清新、养生。
龙虾特色伴侣
除了龙虾，邵伯还有许多特色菜可供游客品尝。在老板烧虾的间隙，热情的老板娘会先上几道特色凉菜：香肠、牛肉、盐水鹅、猪头肉、黄瓜、咸鸭蛋、毛豆、凉粉。龙虾上桌后，麻辣螺蛳永远是其忠实伙伴。品完虾后再来点焖鱼、脆皮豆腐、腰花汤、炒面。邵伯龙虾与邵伯特色美食形成了邵伯特有龙虾宴。
有美景、有美食，快意人生，不过如此