一堂生动的心理辅导课-九游会平台

　　为满足广大职工日益增长的心理健康需求，广泛普及心理健康知识，提高职工心理调节能力，培养职工良好心理品质，常州照明于2022年6月22日协助市总工会举办了幸福课堂进基层活动，邀请心理专家成鹏教授做了《焦虑情绪管理》的心理辅导，主要讲授了压力产生的原因和释放压力的方法，引导大家摆正心态，阳光向上，快乐生活。

　　通过理论与个例的分析，让干部职工了解到心理压力产生存在的潜在危害，认识到心理健康的积极性和重要性，通过分享职场解压和心理调适的具体技巧和方法，引导大家培养良好的情绪控制和社会适应能力，从容面对工作生活压力，学会接纳自我，找到工作兴趣点，在平凡的岗位上发挥自我价值，拥抱精彩人生。（王玖郁）